La préparation mentale est une approche qui permet d’optimiser ses capacités, mentale et émotionnelle et de mieux gérer ses émotions pour laisser place à sa technique. Je suis spécialisée dans l’accompagnement à la préparation mentale des cavaliers et me déplace dans le Pays Basque.
Bénéficiez de tous les secrets d’une préparatrice mentale spécialisée dans le coaching des cavaliers !
Créée et pensée par une cavalière et préparatrice mentale, pour les cavaliers, la méthode EKHO est un programme complet et systémique de préparation mentale adaptée aux besoins des cavaliers.
Les 5 clefs de la méthode repose sur :
Les outils de la méthode de préparation mentale :
Grâce à cette pratique vous pourrez :
Pour aller au-delà de la technique, ce programme est un investissement sur vous même et pour votre cheval puisque vous pourrez utiliser les méthodes acquises lors de ce programme tout au long de votre vie de cavalier(e) !
Aujourd’hui préparatrice mentale, hier cavalière de CSO, enseignante d’équitation, et ancienne groom de cavalier de haut niveau.
Je connais bien les besoins, les sensations, les émotions des cavaliers et les attentes.
Laissez-moi vous guider vers votre réussite !
Diplômes :
Pauline BASQUIN & Sertorius- Ecuyère du Cadre Noir de Saumur, et cavalière internationale de dressage, en route vers les Jeux Olympiques. Je me déplace dans le Pays Basque et alentours.
Un coaching mental privé en 4 séances avec un suivi privé entre les compétitions, pour vous offrir toutes les méthodes et les outils qu’il vous faudra!
Prix : 360€
En visio et/ou en présentiel – sur 3 mois
Un programme en ligne pour tous les cavaliers, qui souhaitent avoir accès à toutes les méthodes de la préparation mentale, sans se faire coacher par Déborah.
Prix : 120 €
Comment: 100% en ligne sur une plateforme.
Le programme en 2 séances par visio avec Déborah LECONTE, pour reprendre confiance à cheval.
Prix: 210€
UNE FORMATION de préparation mentale pour les enseignants:
Un format 100% en ligne, avec cours en vidéos proposés par Déborah LECONTE.
Enseignants, formez- vous à la méthode EKHO, une formation sur les essentiels de la préparation mentale pour les cavaliers.
Programme :
Un stage qui a pour but d’offrir à vos cavaliers les techniques de base de la préparation mentale, à la sophrologie du cavalier pour une meilleure gestion de leurs émotions et de leur focus à cheval.
Un véritable atout pour performer en compétition!
Matin : Théorie: Les bases de la préparation mentale du cavalier + le carnet.
Après- midi : Mettre en pratique à cheval, en collaboration avec vous. Ou bien étant diplômée d’un BPJEPS, je peux proposer une journée en totale autonomie, dans la prise en charge de vos élèves.
Je me déplace dans toute la France pour vous proposer ce stage.
Prix du stage: 80 € par cavaliers + frais de route partagé
APPRENDRE DES METHODES EFFICACES et pouvoir les utiliser tout au long de sa vie équestre.
Travaillons ensemble pour atteindre leurs objectifs !
