COACHING MENTAL

Coaching mental sportif au Pays Basque

QU’EST CE QUE LE COACHING MENTAL?

Le coaching mental sportif est un accompagnement personnalisé visant à optimiser vos performances d’athlète en travaillant sur vos compétences mentales et émotionnelles.

Il permet d’apprendre des outils pour mieux gérer votre stress, renforcer votre confiance en soi, améliorer votre concentration, maintenir votre motivation jusqu’à votre objectif final et mieux vivre l’après.

Et son but premier est d’optimiser vos performances, de vous apporter force mentale, clés stratégiques, notion de bien-être personnel, soutien vers votre objectif et méthodologie de réussite.

Mon rôle de préparatrice mentale est de vous accompagner dans votre aventure sportive, en respectant votre unicité, d’adapter mon coaching en fonction de vos besoins, de votre sport, et de votre objectif.

D’optimiser votre performance et votre bien-être.

MON APPROCHE

Car la préparation mentale est avant tout une question de connaissance de soi, je vous invite à suivre un processus puissant, qui vous aménera à votre performance dans les meilleurs conditions.

Un mental, une sensibilité , vous

Tous sports

Coaching adapté

Sport & Hypersensibilité

séance hypnose

pour les sportifs

Travailler sur les blocages inconscients et les peurs ( dans son sport)
Reprendre confiance en soi
Lever ses blocages
Accéder à la visualisation profondes
Développer vos capacités d’apprentissage
Futuriser sa compétition
Travailler sur un mouvement, un geste technique
Visualiser son sport même pendant les périodes d’arrêt
L’hypnose est un outil qui vous sera proposé dans votre préparation mentale