La préparation mentale est une approche qui permet d’optimiser ses capacités, mentale et émotionnelle et de mieux gérer ses émotions pour laisser place à sa technique. Je suis spécialisée dans l’accompagnement à la préparation mentale des cavaliers et me déplace dans le Pays Basque.
Bénéficiez de mon expertise de préparatrice mentale spécialisée dans le coaching des cavaliers, affiliée à la FFE !
Créée et pensée par une cavalière et préparatrice mentale, pour les cavaliers, la méthode EKHO est un programme complet et systémique de préparation mentale adaptée aux besoins des cavaliers.
Les 5 clefs de la méthode repose sur :
Les outils de la méthode de préparation mentale :
Grâce à cette pratique vous pourrez :
Pour aller au-delà de la technique, ce programme est un investissement sur vous même et pour votre cheval puisque vous pourrez utiliser les méthodes acquises lors de ce programme tout au long de votre vie de cavalier(e) !
Aujourd’hui préparatrice mentale, hier cavalière de CSO, enseignante d’équitation, et ancienne groom de cavalier de haut niveau.
Je connais bien les besoins, les sensations, les émotions des cavaliers et les attentes.
Laissez-moi vous guider vers votre réussite !
Diplômes :
Pauline BASQUIN & Sertorius- Ecuyère du Cadre Noir de Saumur, et cavalière internationale de dressage, en route vers les Jeux Olympiques. Je me déplace dans le Pays Basque et alentours.
Un coaching mental par VISIO privé de 4 séances avec Déborah LECONTE.
Prix : 360€
Comment: Par séances VISIO avec Déborah ( un ordinateur suffit)
Un programme en vidéo pour tous les cavaliers, qui souhaitent accéder aux méthodes de la préparation mentale sans passer par le coaching privé.
Prix : 210 €
Comment: 100% en ligne sur une plateforme.
Un programme en vidéo pour tous les cavaliers, toutes disciplines qui veulent reprendre confiance en eux et moins stresser à cheval.
Prix: 210€
Comment: 100 % en ligne sur une plateforme
UNE FORMATION de préparation mentale pour les enseignants
Au programme
Le lundi 16 septembre et le lundi 23 septembre 2024.
de 9h à 12h30 et de 14h à 18h00
Réservez votre place pour cette formation de 2 journées en visio.
Un stage qui a pour but d’offrir à vos cavaliers les techniques de base de la préparation mentale, à la sophrologie du cavalier pour une meilleure gestion de leurs émotions et de leur focus à cheval.
Un véritable atout pour performer en compétition!
Matin : Théorie: Les bases de la préparation mentale du cavalier + le carnet.
Après- midi : Mettre en pratique à cheval, en collaboration avec vous. Ou bien étant diplômée d’un BPJEPS, je peux proposer une journée en totale autonomie, dans la prise en charge de vos élèves.
Je me déplace dans toute la France pour vous proposer ce stage.
Prix du stage: 80 € par cavaliers + frais de route partagé
APPRENDRE DES METHODES EFFICACES et pouvoir les utiliser tout au long de sa vie équestre.
Travaillons ensemble pour atteindre leurs objectifs !
