La préparation mentale est une approche qui permet d’optimiser ses capacités, mentale et émotionnelle et de mieux gérer ses émotions pour laisser place à sa technique. Je suis spécialisée dans l’accompagnement à la préparation mentale des cavaliers:
Bénéficiez de tous les secrets d’une préparatrice mentale spécialisée dans le coaching des cavaliers !
Créée et pensée par une cavalière et préparatrice mentale, pour les cavaliers, la méthode EKHO est un programme complet et systémique de préparation mentale adaptée aux besoins des cavaliers.
Les 5 clefs de la méthode repose sur :
Les outils de la méthode de préparation mentale :
Grâce à cette pratique vous pourrez :
Pour aller au-delà de la technique, ce programme est un investissement sur vous même et pour votre cheval puisque vous pourrez utiliser les méthodes acquises lors de ce programme tout au long de votre vie de cavalier(e) !
Aujourd’hui préparatrice mentale, hier cavalière de CSO, enseignante d’équitation, et ancienne groom de cavalier de haut niveau.
Je connais bien les besoins, les sensations, les émotions des cavaliers et les attentes.
Laissez-moi vous guider vers votre réussite !
Diplômes :
Pauline BASQUIN & Sertorius- Ecuyère du Cadre Noir de Saumur, et cavalière internationale de dressage, en route vers les Jeux Olympiques.
Un coaching mental privé en 4 séances pour les cavaliers souhaitant passer un cap.
Prix : 360€
En visio et/ou en présentiel – sur 3 mois
Un programme en ligne pour tous les cavaliers souhaitant reprendre confiance.
Prix : 210€
100% en ligne – Retrouvez toutes mes formations en ligne : https://ekhochevaletsens.com
Un véritable accompagnement à la performance pour les cavaliers ayant des objectifs sportifs précis souhaitant être coacher et suivi en privé.
En visio et/ou en présentiel, déplacement en France, étranger possible – sur 6mois / 1an.
La Méthode EKHO
Enseignants, formez- vous à la méthode EKHO, une formation sur les essentiels de la préparation mentale pour les cavaliers.
Programme :
A- STAGE
– Stage de base de 4h (Théorie + Pratique à cheval) + suivi des cavaliers.
Un stage qui a pour but d’initier vos cavaliers aux techniques permettant d’améliorer leur mental à cheval et d’avoir des notions de sophrologie et de préparation mentale.
– Visio de groupe mensuel en collaboration avec le coach technique ou sur écurie.
Je me déplace dans toute la France pour vous proposer ce stage.
B- Suivi de vos élèves et/ou votre équipe compétition sur la partie mentale.
Travaillons ensemble pour atteindre leurs objectifs !
